J’utilise des huiles végétales biologiques, essentiellement de l’huile de sésame qui est une huile nourrissante pour la peau et en méme temps légère et pas trop grasse.

Dans cette base, j’ajoute des huiles essentielles afin de composer des élixirs apaisants, tonifiants ou anti-douleurs. Ceux-ci peuvent étre un plus intéressant pour améliorer les bienfaits du massage.

Je vous laisse le choix de l’huile de massage en fonction de vos besoins du moment, mais aussi de vos préférences olfactives.

L’huile peut étre neutre si vous n’aimez pas les odeurs, ou si vous faites des réactions allergiques aux huiles essentielles.

Je peux utiliser une huile à l’arnica pour les courbatures.